Dor na testa é um tipo de dor de cabeça? Como aliviar?

Existem vários tipos de cefaleia que podem aparecer em diferentes partes da cabeça, e a dor na testa é uma dessas possibilidades.

Sim! A dor na testa é um tipo de dor de cabeça, entre os mais de 150 existentes. ^[1] Geralmente, sua causa está associada à tensão, fadiga ocular e doenças como sinusite. Algumas boas práticas para evitar esse problema são se hidratar, manter a postura e controlar o estresse. ^[2]

Apesar de bastante incômoda e de afetar a rotina de quem a sente, na maioria dos casos, a sensação dolorosa nessa região é considerada uma dor primária, por não indicar uma doença grave. ^[3] 

Por esse motivo, com as técnicas, tratamentos e medicamentos certos, é possível aliviá-la.

Quer saber mais sobre dor na testa e nos olhos, o que pode ser, como prevenir e eliminar? Basta seguir a leitura deste artigo!

Resumo

• A dor na região da testa não costuma ser sintoma de uma doença grave. Geralmente as que se relacionam com esse problema são as respiratórias, como gripe e sinusite.
• Tratamentos simples, como colocar uma bolsa de gelo na região, tendem a aliviar bastante a sensação dolorosa e o incômodo. Outra opção são os medicamentos isentos de prescrição médica, como os anti-inflamatórios não esteroides, a exemplo da dipirona
• Entretanto, é preciso buscar orientação do médico quando a dor de cabeça acompanha outros sintomas, como tontura e confusão mental, ou for decorrente de um acidente.

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4 causas mais comuns de dor na testa

Conhecer as causas mais comuns da dor na testa é uma ótima maneira de descobrir como aliviar esse incômodo. Entre os principais gatilhos estão:

1. fadiga ocular; ^[2]
2. estresse em excesso; ^[4] 
3. doenças respiratórias; ^[2]
4. tensão muscular. ^[5]
   
   

Fadiga ocular 

Quando você "força" a vista para enxergar, provoca cansaço visual e deixa a região dolorida. O motivo é que a pressão nos nervos oculares afeta diretamente a parte frontal do cérebro e, consequentemente, gera dor na testa e nos olhos. ^[2] 

A fadiga ocular geralmente surge por conta de tarefas visuais prolongadas, como ler ou usar um computador longos períodos, e por tensão muscular na região por postura inadequada. ^[2]

Estresse em excesso 

Nos dias em que você passa por situações estressantes, o sangue corre em maior velocidade e quantidade no seu organismo. Esse ritmo faz com que os músculos do corpo e da cabeça fiquem mais tensos e firmes, principalmente, na parte frontal do cérebro. ^[4] 

A dor de cabeça que aparece na região da testa é um sintoma do estresse decorrente desses momentos. Por esse motivo é tão comum ver pessoas estressadas massagearem a testa.

Normalmente, esse tipo de dor tensional desaparece quando o período de estresse ou causa relacionada são eliminados. ^[4]   

Doenças respiratórias 

A gripe, o resfriado e a sinusite são doenças que afetam o sistema respiratório e, mesmo provocadas por motivos diferentes, todas apresentam a dor de cabeça como um dos sintomas. 

Essas condições provocam o congestionamento nasal, inflamam os seios nasais, geram dor na testa e nos olhos e causam uma sensação de peso no rosto. ^[2] 

Tensão muscular

Geralmente quem tem dor na testa e nos olhos, e questiona o que pode ser, não relaciona essa sensação à tensão muscular na região da mandíbula. Porém, a disfunção da articulação temporomandibular (ATM) é um dos principais motivos das dores nessas regiões e nas têmporas. ^[5]

Trata-se de um problema nos músculos e nas articulações responsáveis pelo movimento de abrir e fechar a boca. Algumas causas da ATM são estresse, traumas e doenças reumáticas como artrite e artrose. ^[5]

Quando procurar um médico para dor na testa?

Você deve procurar ajuda médica nos seguintes casos: ^[3] 

• a dor na região frontal da cabeça é nova, súbita e severa;
• vem acompanhada de rigidez no pescoço, erupção cutânea, falta de ar e/ou febre;
• surge após uma lesão ou acidente;
• ocasiona sensações como:
• alterações na visão;
• tontura;
• fraqueza;
• perda de equilíbrio;
• dormência, formigamento, paralisia;
• confusão mental;
• dificuldades de fala;
• mudança de personalidade.
  
  

Como aliviar a dor na testa?  

Entender o que causa dores na região da testa é o primeiro passo para eliminar esse problema. Então, considere fazer um diário da dor de cabeça. 

Anotar os horários, locais afetados pela dor e o que você fazia quando o sintoma apareceu são algumas informações que ajudam a entender os gatilhos da sua dor. 

E para aliviar essa sensação dolorosa, você pode usar uma bolsa de gelo. ^[3,4] Algumas pessoas sentem alívio na dor de cabeça que atinge a região da testa ao fazer compressa fria. 

Essa técnica é uma forte aliada quando a causa da dor são estresse ou visão cansada, já que a sensação gelada na pele diminui o tamanho dos vasos sanguíneos e normaliza o funcionamento do organismo. ^[3,4]

Outra opção são os analgésicos sem receita, a exemplo de anti-inflamatórios não esteroides como a dipirona, aos quais as dores de cabeça tensionais ocasionais, geralmente, respondem bem. ^[3,4]

Já nos casos em que a dor é devido a doenças respiratórias, o melhor a fazer é procurar ajuda médica. Somente esse profissional consegue diagnosticar e indicar o tratamento correto para aliviar o desconforto na respiração e a dor de cabeça que aparece na região da testa. 

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Onde comprar Neosaldina® Dip?

A Neosaldina® DIP é um medicamento isento de prescrição médica. Significa que você pode comprá-lo em redes de farmácias e drogarias em todo o Brasil. Outra opção é adquirir on-line no site da Neosaldina ou no e-commerce da Hypera Pharma.  

Você não deve tomar Neosaldina® se tiver alergia ou intolerância a qualquer componente da fórmula e em casos de crises de hipertensão arterial (pressão alta), alteração nas qualidades do sangue ou na proporção de elementos constituintes, determinadas doenças metabólicas, como porfiria ou a deficiência congênita da glicose-6-fosfato-desidrogenase.

Na dúvida, consulte seu médico!

Esperamos que essas orientações sobre dores de cabeça na região da testa te ajudem. Ao cuidar da sua saúde, você evita o retorno dessas dores e melhora a sua qualidade de vida. 

Então, faça consultas médicas regulares e tenha um estilo de vida mais saudável. Assim, as dores vão embora e você fica mais feliz!

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