Dor de cabeça todos os dias: o que pode ser e como tratar?

Não é comum sentir dor de cabeça todos os dias, sobretudo por longos períodos. Em certos casos, a origem do sintoma está em um problema de saúde ou evento momentâneo. Já em quadros mais severos, o desconforto acontece diariamente e dura meses. ¹

Independentemente da sua situação, a preocupação é justificada. A causa pode ser simples, como o uso inadequado de analgésicos ou estresse agudo. Porém, pode ser sinal de problemas mais graves, incluindo tumores cerebrais. ¹

No post vamos abordar a cefaleia crônica diária primária e secundária, explicando os sintomas que acompanham a dor de cabeça constante, como evitar as crises e o que fazer para fechar um diagnóstico e encontrar tratamento. ¹

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Quais os sintomas da cefaleia crônica diária?

Os sintomas mais conhecidos de cefaleia crônica diária são ^{2 3 4}:

• dor de cabeça todos os dias ou quase todos;
• enjoo;
• vômito;
• fotofobia;
• distúrbio do sono;
• irritabilidade;
• latejamento (enxaqueca);
• queda nas pálpebras;
• migrânea transformada, quando o mal-estar muda suas características com o tempo;
• agravamento do quadro durante a menstruação ou ao movimentar o corpo.
  
  

Mesmo se a intensidade da dor for leve ou moderada, sentir todo esse mal-estar constantemente pode impactar severamente sua vida. Além dos efeitos físicos e mentais, é comum sofrer queda de produtividade, dificuldade de raciocínio e problemas para se relacionar. ^{2 3 4}

A condição pode ser muito debilitante e precisa de atenção médica para ser solucionada ou amenizada.^{2 3 4}

Principais causas da cefaleia crônica diária

Embora possa ter uma origem desconhecida, é comum que a cefaleia crônica diária seja o resultado ou então uma modificação de outros dois tipos de dores de cabeça: cefaleia tensional e migrânea.^{2 3 4}

Isso acontece porque a frequência diária desse tipo de cefaleia provoca esgotamento no cérebro, causando a cefaleia crônica diária.^{2 3 4}

O histórico familiar também é um fator relevante, uma vez que, ao existirem casos de cefaleia migrânea na família, associadas a infecções no organismo, é possível apresentar maior possibilidade de cefaleia crônica diária. ^{2 4}

Além desses cenários, é válido considerar outras causas e gatilhos para a dor de cabeça diária ⁵:

• altas temperaturas;
• choque térmico;
• problemas de vista;
• distúrbios de estresse e ansiedade;
• má alimentação;
• bruxismo;
• insônia;
• menstruação e alterações hormonais;
• inflamações nos vasos sanguíneos do cérebro;
• infecções, como meningite e sinusite crônica;
• traumas cranianos e concussões;
• tumor cerebral;
• alterações na pressão intracraniana.
  
  

Como evitar?

É possível impedir o desenvolvimento da Cefaleia Crônica Diária ao evitar os agentes causadores. O quanto antes as atitudes preventivas forem tomadas, maiores as chances de evitar a recorrência da dor de cabeça. ²

Entre as dicas mais simples e acessíveis, você deve se preocupar em ²:

• dormir bem: a qualidade do sono é essencial para o relaxamento do corpo e da mente;
• cuidar da sua alimentação: não fique sem comer por um longo período e procure consumir alimentos que não estimulam a dor de cabeça;
• beber muita água: A hidratação é fundamental para o bom funcionamento do organismo;
• evitar consumir analgésicos em excesso: a ingestão de remédios com muita frequência pode irritar o organismo e causar efeito rebote;
• ir ao médico: mesmo que essas medidas tenham efeito, não deixe de consultar um especialista para examinar sua dor de cabeça.
  
  

Outras causas para dor de cabeça todos os dias

Além da cefaleia crônica diária, a dor de cabeça todos os dias pode ter relação com os hábitos da sua rotina, o seu estado de saúde, tanto física quanto mental, o uso de substâncias e remédios, comorbidades e doenças mais sérias. ⁵

Para que possa considerar cada possibilidade, veja o que pode estar envolvido nos sintomas que anda sentindo nos tópicos a seguir. ⁵

Estilo de vida e hábitos diários

O que faz no dia a dia certamente reflete na saúde e está entre os potenciais motivos para sua dor de cabeça recorrente. Entre os principais gatilhos e agravantes, destacamos ¹:

• falta de atividades físicas (sedentarismo);
• prática excessiva de exercícios de impacto;
• estresse;
• falta de lazer;
• má alimentação;
• consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, gordurosos e ricos em açúcares;
• falta de reposição de fluidos (desidratação);
• privação do sono.
  
  

Sem dar a devida atenção à sua rotina, o corpo irá sentir. Em todo caso, a cefaleia é uma condição recorrente que indica que precisa de hábitos mais saudáveis. ¹

Saúde física

Não cuidar da saúde física representa um sério risco ao seu bem-estar e pode fazer com que você sinta dor de cabeça quase todos os dias. O quadro pode ser causado por infecções agudas, problemas de vista que permanecem sem tratamento, falta de vitaminas e minerais, hipertensão e estresse. ⁵

A lista continua e é praticamente infinita. Para saber o que é provável e o que não se alinha ao caso, somente o acompanhamento médico é capaz de apontar com segurança. ⁵

Problemas de saúde mental

A saúde mental também impacta o corpo e pode desencadear cefaleias diárias. Distúrbios, como ansiedade e depressão, são exemplos que se manifestam com dores de cabeça, principalmente ao ter contato com certos gatilhos.  ¹

Uso de substâncias e medicamentos

Conforme mencionado, o uso de substâncias e medicamentos também provoca esse quadro. Mesmo a ingestão de analgésicos pode ter efeito contrário e causar a dor de cabeça todos os dias por certo período. ¹

Além desses remédios, é importante evitar ou optar pela moderação no consumo de cafeína, bebidas alcoólicas, energéticos, fármacos em geral e substâncias ilícitas. ¹

Condições médicas e doenças

Existem comorbidades que favorecem a cefaleia crônica, como: hipertensão, hipotireoidismo, diabetes, insuficiência cardíaca, anemia e outras deficiências vitamínicas. ¹

Também é válido apontar que, embora sejam raros, tumores cerebrais, problemas vasculares e inflamações sistêmicas podem desencadear o quadro. ¹

Consulte o médico para cuidar da dor de cabeça todos os dias

Com tantas possibilidades, é essencial passar por atendimento médico para avaliar a condição. Para facilitar o diagnóstico, vale a pena manter um diário e anotar informações que possam ter relação com a cefaleia constante. ¹

Quanto ao tratamento, não se esqueça de que pode contar com a Neosa para tratar todo tipo de dor de cabeça, de cefaleias comuns a crises de enxaqueca. Converse com o especialista sobre esses medicamentos e tenha uma maneira confiável para aliviar seu desconforto. ⁶

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Conclusão

Ter dor de cabeça todos os dias é desconfortável e debilitante, mesmo se ocorrer com intensidade moderada. Com o tempo e a recorrência do mal-estar, é possível que as crises piorem.

Para evitar complicações, ao notar os primeiros sintomas, é recomendado ir ao médico. E não pare por aí, notando que o tratamento inicial não surte efeitos, comunique o especialista e explore outras possibilidades.