O que causa a dor de cabeça? Principais fatores e tipos

Embora a cefaleia seja um sintoma comum, o quadro não é normal e nem sempre é igual ¹. Por isso, saber o que causa a dor de cabeça é fundamental, tanto para identificar casos que requerem mais atenção quanto para saber como prevenir o incômodo.

Afinal, você pode não imaginar, mas existem muitos hábitos da vida moderna que estão entre as causas da dor de cabeça. Isso mesmo! Sem perceber, você pode contribuir para que os episódios de dor piorem com o tempo. ¹

Para ajudá-lo a resolver essa situação, reunimos os principais fatores que podem provocar ou agravar a dor de cabeça. Quer saber quais são? Continue lendo e fique por dentro!

O que causa a dor de cabeça?

Altos níveis de estresse

O estresse e a tensão do dia a dia estão entre as causas a dor de cabeça. ¹

Isso porque, ao vivenciar situações frequentes de nervosismo, inquietação, ansiedade e cansaço, os níveis de cortisol e adrenalina no cérebro tendem a aumentar. ¹

Juntos, esses hormônios aumentam a pressão arterial, forçam a contração da musculatura e geram tensão e dor de cabeça. ¹

Hidratação inadequada

A falta de uma hidratação adequada também pode ser um motivo de dor de cabeça. ²

Quando a ingestão de líquidos não corresponde aos fluidos perdidos, na urina e no suor, o organismo precisa retirar água do interior das células para compensar e manter o volume do sangue. ²

Como esse processo não é o ideal para o corpo, a pressão arterial pode diminuir, afetar a oxigenação do cérebro e provocar cefaleia, tontura e até confusão mental.  ²

Má alimentação

A falta de uma alimentação balanceada e saudável pode estar entre as causas da dor de cabeça. Muitas vezes, devido ao excesso de comidas ultraprocessadas, com alto teor de sódio, ricas em açúcares ou que possuem baixo valor nutricional. ³

Em alguns casos, a digestão demorada dos alimentos ou suas propriedades inflamatórias já servem para provocar esse estresse no organismo.  ³

Por outro lado, algumas pessoas podem sofrer com esse problema ao ingerir determinados produtos, como uma forma de alergia alimentar. Esse fenômeno acontece principalmente em quadros de enxaqueca, mas o item que causa a crise costuma variar de uma pessoa para outra. ³

Finalmente, vale destacar que a deficiência de certos nutrientes pode favorecer quadros de cefaleia, como o ferro e a vitamina B12, entre outros. ³

Leia também: Uma alimentação saudável pode ser o caminho para uma vida sem dor de cabeça

Baixa qualidade de sono

A insônia e os distúrbios do sono impedem que o organismo se recupere do esforço feito no dia a dia, provocando desgaste dos sistemas que compõem nosso corpo. Consequentemente, a má qualidade do sono também está entre as causas da dor de cabeça. ⁴

Sedentarismo

Acredita-se ainda que os níveis de cortisol ficam mais altos quando não praticamos  atividades físicas com regularidade, o que também afeta o sistema cardiovascular e pode causar dores de cabeça. ⁵

Atividades físicas de alto impacto

O excesso de atividades físicas, sobretudo de alto impacto, também pode provocar cefaleia, devido ao alto índice de adrenalina que elas geram. Nesses casos, mesmo o metabolismo hormonal benéfico da prática de exercícios não consegue superar o estresse celular. ⁵

Tabagismo

Entre os muitos males do cigarro, a dor de cabeça é outro sintoma frequente em quem tem esse hábito. Isso se deve ao monóxido de carbono, inalado com a fumaça do tabaco, capaz de diminuir a oxigenação no sistema nervoso e estimular a ocorrência da cefaleia. ⁶

Hormônios e TPM

Alterações hormonais também estão entre as opções que causam a dor de cabeça, afetando principalmente as mulheres. Em geral, essa mudança ocorre durante a menstruação e a menopausa. ⁴

Outro agravante é o uso de anticoncepcionais orais, que alteram o equilíbrio hormonal e aumentam as crises de dor de cabeça. ⁴

Leia também: Por que a TPM dá dor de cabeça?

Fatores genéticos

A enxaqueca hemiplégica familiar é um subtipo da condição que pode ser provocado por fatores genéticos. Nesse caso, alguns cromossomos são defeituosos e podem provocar dor, fraqueza e vertigem. ⁷

Quais os tipos de dores de cabeça?

As dores de cabeça são consideradas primárias quando não decorrem de outro problema, e secundárias quando surgem mediante outra condição adversa à saúde. ¹

Isso significa que ela pode acontecer espontaneamente, sem que tenha relação com alguma doença. Nesse caso, as formas mais comuns de manifestação da cefaleia são a tensional e a enxaqueca. ¹

Já nos quadros secundários, alguns dos tipos mais comuns são a sinusal (relacionada à sinusite) e a cefaleia cervicogênica, provocada por problemas na cervical. ¹

A seguir, conheça um pouco mais dos sintomas dos principais tipos de dores de cabeça.

Cefaleia tensional

A cefaleia tensional apresenta intensidade leve a moderada, na qual a pessoa sente uma pressão ao redor da cabeça, como se estivesse sendo apertada com uma fita. ⁸

Como o nome indica, está relacionada com o estresse e a tensão, que deixam a musculatura da cabeça e do pescoço endurecida. ⁸

Enxaqueca

Na enxaqueca, a dor é pulsante e pode ser mais forte, sentida principalmente nas laterais do crânio. Uma forte característica da enxaqueca é a dor unilateral, ou seja, em apenas um lado da cabeça. ⁷

Existem diversas causas para esse tipo de cefaleia, desde questões genéticas até alterações hormonais e emocionais. ⁷

Dor de cabeça em salvas

A cefaleia em salvas é considerada um dos piores tipos de dor, já que costuma ser forte e súbita, atingindo um lado do rosto. Sua causa ainda é desconhecida, mas estudos indicam que hábitos, como tabagismo e o consumo de álcool, pioram o incômodo. ⁹

Cefaleia sinusal

A dor sinusal é causada pela sinusite. Esse tipo é considerado secundário, pois o incômodo é um sintoma da inflamação. ¹⁰

Os principais pontos de dor nesse tipo de quadro são a região atrás dos olhos, em torno do nariz e nas maçãs do rosto. ¹⁰

Cefaleia cervicogênica

Já a dor cervicogência é causada por problemas no pescoço, mais especificamente na coluna cervical, como inflamações, lesões e traumas, malformações e afins. ¹¹

Assim como outras dores secundárias, a dor tende a melhorar quando a causa principal é tratada. ¹¹

Como tratar dor de cabeça?

Para aliviar a dor de cabeça, não é recomendado tomar remédios por conta própria, pois o tratamento adequado depende da causa. O uso de analgésicos é indicado apenas sob orientação médica, em casos de intensidade leve ou moderada, sobretudo dos medicamentos de venda livre, obtidos sem receita. ¹

De imediato, é recomendado apenas ficar em repouso, em um ambiente escuro, silencioso e bem ventilado. Se houver sinais de desidratação, a reposição de líquidos pode ser feita via oral, mas é importante beber goles pequenos para não sentir enjoo. ^1,2

Fique atento principalmente se notar alguns dos sinais de alerta descritos no parágrafo anterior, procurando um pronto-socorro quando tiver motivo para preocupação. ¹

Neosaldina serve para dor de cabeça?

A Neosaldina tem uma linha de medicamentos com ação analgésica e anti-inflamatória, que podem ser usados no tratamento de cefaleias e enxaquecas. ¹²

Para dores leves ou moderadas, a Neosa tradicional possibilita alívio rápido, a partir da combinação de dipirona 300 mg + mucato de isometepteno 30 mg + cafeína 30 mg. Se você sofre de enxaquecas, a Neosa Dip foi desenvolvida para controlar as crises, feita com 1g de dipirona monoidratada.  ¹²

Para os diferentes tipos de dor de cabeça, você pode contar com Neosaldina.  ¹²

Onde comprar Neosaldina?

Você pode comprar Neosaldina em diversas farmácias e drogarias, tanto físicas quanto on-line, sem precisar de receituário. No entanto, é válido conversar com seu médico para saber se esse é o melhor medicamento para seu caso.

Conclusão

Conhecer o que causa a dor de cabeça é essencial para prevenção e tratamento do sintoma, independentemente se for uma cefaleia primária ou secundária, conforme visto no texto.

Esperamos que você tenha entendido o que causa a dor de cabeça e que o conteúdo tenha sido útil para esclarecer fatores que provocam ou pioram as crises, assim como os sinais de alerta que você precisa ficar de olho se o problema se tornar frequente. Até mais!

Neosaldina. Drágeas. dipirona, mucato de isometepteno, cafeína. Solução oral. dipirona, cloridrato de isometepteno, cafeína. Indicações: analgésico e antiespasmódico para o tratamento de diversos tipos de dor de cabeça, incluindo enxaqueca ou para o tratamento de cólicas.  MS 1.7817.0899. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Junho/2024.

Neosaldina DIP. Comprimido. dipirona monoidratada. MS 1.7817.0912 Indicações: analgésico e antitérmico. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Junho/2024.