Pressão na cabeça ao abaixar: o que é e como tratar? Dicas!

Sentir pressão na cabeça ao abaixar é uma experiência comum que pode gerar preocupação, já que está frequentemente associada a alterações na pressão arterial ou a outros fatores de saúde ^1-8.

A pressão arterial, aliás, é um dos principais elementos ligados a esse tipo de sintoma. Os valores considerados ideais ficam abaixo de 120x80 mmHg, conhecidos popularmente como “12 por 8” ^1,2.

Quando ultrapassam 140x90 mmHg, configura-se a hipertensão; já leituras abaixo de 90x60 mmHg indicam hipotensão. Ambas as condições podem causar dores de cabeça, tontura e mal-estar ^1,2.

No entanto, outros fatores também podem influenciar essa sensação. Muitas pessoas se perguntam, por exemplo, se a labirintite aumenta a pressão ou se existem condições capazes de desencadear picos repentinos ^1-8.

Ou seja, as dúvidas sobre o que faz a pressão subir de repente são bastante comuns e mostram como o tema é amplo, exigindo atenção tanto aos sintomas quanto aos hábitos de vida ^1-8.

Ao longo deste artigo, entenda melhor as causas, os sinais de alerta e as formas de prevenção relacionadas à pressão na cabeça, além de dicas práticas para manter a saúde em dia.

Resumo

• Alterações na pressão arterial, tanto na alta (hipertensão) quanto na baixa (hipotensão), podem causar dores de cabeça e outros sintomas ^1,2.
• A hipertensão, ou pressão alta, causa dor de cabeça e pode provocar dores no peito, tontura, visão embaçada e até sangramento nasal ¹.
• A hipotensão pode gerar fraqueza, tontura, suor frio, desmaio e dores de cabeça decorrentes do esforço físico ².
• Labirintite aumenta a pressão, assim como enxaqueca, estresse, sinusite, problemas odontológicos e meningite ^3-8.
• A pressão na cabeça pode ser grave quando acompanhada de perda de consciência, convulsões ou alterações visuais ⁹.
• Mudanças no estilo de vida, aliadas ao tratamento médico, ajudam a controlar a pressão na cabeça ao abaixar ¹.

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Quais alterações na pressão arterial causam dor de cabeça?

As alterações na pressão arterial são ¹:

• pressão alta;
• pressão baixa.

Saiba mais!

Pressão alta

A pressão alta, quando se classifica como uma doença, tem o nome de hipertensão arterial sistêmica. Costuma ser silenciosa e, até por isso, a atenção deve ser dobrada, já que, ao identificar os sintomas, é provável estar em uma fase mais avançada ¹.

É possível também passar por uma crise hipertensiva (pressão alta), decorrente do aumento repentino da pressão arterial. Nessa situação, seu valor pode subir muito, chegando a 180x120 mmHg (18 por 12) ¹.

Esse caso está mais ligado às situações isoladas, como picos de estresse ou de adrenalina. Nesse sentido, saber qual a numeração para pressão alta é fundamental. Além disso, é imprescindível procurar um médico e realizar o tratamento dos efeitos desencadeantes ^1,2.

Possíveis sintomas dessas alterações na pressão podem ser ¹:

• dores no peito;
• dores de cabeça;
• tonturas;
• zumbido no ouvido;
• fraqueza;
• visão embaçada;
• sangramento nasal.

Para quem sofre com dor de cabeça durante as crises, entender se pode tomar dipirona quando a pressão está alta é importante. Continue a leitura para saber mais.

Leia também: Dor de cabeça por estresse: principais sintomas + como tratar

Pressão baixa

A pressão baixa costuma ter reações mais rápidas. Diferente da alta, não é uma doença, apesar de se associar a algumas doenças graves, como infarto, embolia pulmonar e diabetes ².

Ainda assim, existem efeitos quando ocorre uma queda na pressão, como ²:

• fraqueza;
• baixa de energia;
• tontura;
• visão turva;
• suor frio;
• taquicardia;
• desmaio.

Outro sintoma é a pressão na cabeça ao abaixar. Nesse caso, o desconforto ocorre devido ao esforço que o indivíduo faz para manter o ritmo em alguma atividade que realiza enquanto a pressão está baixa (sem o seu conhecimento) ².

Quedas de pressão também podem acontecer quando a pessoa se levanta muito rápido depois de um tempo deitada, agachada ou sentada. Isso ocorre por uma deficiência momentânea na irrigação do cérebro e leva o nome de hipotensão postural ou ortostática ².

Por que acontecem alterações na pressão arterial?

Geralmente, essas alterações se associam aos maus hábitos de vida, além da grande influência da hereditariedade. Porém, uma vez que a hipertensão arterial sistêmica (pressão alta) é uma doença e a baixa não é considerada uma, a relação das causas é diferente ^1,2.

No caso de pressão alta, as causas podem ser ¹:

• tabagismo;
• consumo de bebidas alcoólicas;
• estresse;
• obesidade;
• consumo elevado de sal;
• colesterol alto;
• falta de atividade física.

Já a queda de pressão pode acontecer por ²:

• desidratação;
• jejum prolongado;
• uso excessivo de remédio para pressão alta;
• uso de remédios para emagrecer;
• excesso de calor;
• quando uma pessoa se levanta muito rápido depois de um tempo agachada ou sentada.

Dentro dos fatores que podem levar à pressão alta, todos têm relação com a dor de cabeça. Portanto, além de ser um sintoma da pressão alta, a cefaleia também se associa às suas causas ¹.

O mesmo acontece dentro dos motivos da queda de pressão. Essas ações, que são a sua causa, também se relacionam com as dores de cabeça, visto que são desencadeadas em pessoas mais sensíveis ².

Quais as causas da pressão na cabeça ao abaixar?

Entre as possíveis causas de sentir desconforto na cabeça estão:

• enxaqueca ou dor de cabeça;
• estresse e ansiedade;
• sinusite;
• labirintite;
• problemas odontológicos;
• meningite.

Saiba mais!

Enxaqueca ou dor de cabeça

A enxaqueca e outros tipos de dor de cabeça, como cefaleia tensional, podem causar a sensação de pressão na cabeça ao abaixar ³.

Por exemplo, a enxaqueca altera o fluxo de sangue no cérebro e nas funções das células do sistema nervoso, e, quando há movimentos bruscos ou esforço, os sintomas tendem a piorar ³.

Estresse e ansiedade

Sentir pressão na cabeça ao abaixar pode se associar a desequilíbrios emocionais e mentais, como o estresse e a ansiedade em excesso ⁴.

Isso porque esses sintomas geram alterações físicas por desencadearem aumento do hormônio cortisol e a contração muscular de todo o corpo, como pressão na cabeça, mal-estar, suor frio, falta de ar e aumento dos batimentos cardíacos ⁴.

Sinusite

Já a sinusite, inflamação que acontece por bactérias, vírus ou fungos na região dos seios da face, nas maçãs do rosto e ao redor dos olhos, também ocasiona pressão na cabeça ao abaixar, além de congestão nasal, alta concentração de secreção, tosse, cansaço, ardência dos olhos e febre ⁵.

Labirintite

A inflamação do nervo do labirinto, que fica dentro do ouvido, se chama labirintite e tem como causas a infecção por um vírus ou bactéria. Seus sintomas vão além de tonturas, vertigens e falta de equilíbrio, e envolvem sensação de pressão na cabeça ao abaixar, zumbido nos ouvidos e mal-estar ⁶.

Outras situações que podem atacar a labirintite e gerar pressão na cabeça ao abaixar são o consumo de determinados alimentos e viagens de avião ou barco ⁶.

Problemas odontológicos

A pessoa que já teve qualquer tipo de problema nos dentes sabe que a dor e o desconforto ultrapassam a região da boca e das bochechas ⁷.

Os problemas dentários podem gerar dor de ouvido, pressão na cabeça ao abaixar, zumbido, inchaço da boca e estalos na mandíbula ao mastigar ⁷.

Meningite

A meningite, infecção das membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal, é a causa de vários sintomas. Proveniente de uma contaminação por vírus ou bactérias, essa doença gera dor na cabeça com sensação de pressão, rigidez no pescoço, febre, manchas vermelhas pelo corpo e sono excessivo ⁸.

Como saber se a pressão na cabeça é grave?

A pressão na cabeça pode ser grave, principalmente se houver outros sintomas associados, como perda de consciência, rosto assimétrico, dormência ou formigamento nos braços, falta de sensibilidade em um dos lados do corpo, convulsões, tontura, fraqueza, alterações visuais ou na fala ⁹.

Afinal, conforme a causa, o aumento da pressão no crânio pode não ser apenas uma sensação, mas um sintoma real que é o princípio de outras doenças, como acidente vascular cerebral ⁹.

Nesse contexto, muitas pessoas se perguntam o que é bom para baixar a pressão alta em 5 minutos. Não existe uma resposta única, pois a avaliação médica é fundamental para um diagnóstico individualizado.

O que fazer quando se está com pressão na cabeça?

De modo geral, temos duas dicas fundamentais para você acompanhar e melhorar o nível da sua pressão arterial caso haja alterações frequentes.

Verifique a pressão com frequência

Geralmente, medir a pressão só acontece em consultas de rotina, o que acaba por tardar o diagnóstico, caso exista a hipertensão arterial sistêmica ¹.

Por isso, meça a pressão pelo menos a cada três meses e, se identificar qualquer alteração, procure um médico para começar o tratamento o quanto antes. Com o auxílio de um profissional, é possível incluir medicamentos para normalizar o quadro e evitar desencadear outras doenças ¹.

Mude seus hábitos e estilo de vida

A mudança nos hábitos de vida - mesmo com tratamento médico - é essencial para a pressão se normalizar. Uma rotina com exercícios físicos, ingestão de boa quantidade de água e alimentos ricos em vitaminas, faz o corpo trabalhar melhor e deixa a imunidade mais forte para lidar com complicações, como a dor de cabeça ¹.

Atrele o tratamento médico aos bons hábitos e viva uma vida mais tranquila, sem alterações na saúde ¹.

FAQ

O que faz a pressão subir de repente?

A pressão pode subir de repente devido a fatores diversos, como estresse, ansiedade, esforço físico intenso, consumo excessivo de sal, álcool ou café e até picos de adrenalina. Em alguns casos, a elevação repentina pode estar associada a uma crise hipertensiva, o que exige atenção médica imediata para evitar complicações graves ^1,2.

A labirintite aumenta a pressão?

A labirintite não aumenta diretamente a pressão arterial, mas seus sintomas, como tontura, desequilíbrio e mal-estar, podem intensificar a sensação de pressão na cabeça. Além disso, situações de estresse e desconforto decorrentes da doença podem contribuir para variações temporárias da pressão ⁶.

Qual a numeração para pressão alta?

Considera-se pressão alta, ou hipertensão, quando os valores ultrapassam 140/90 mmHg, também conhecidos como 14 por 9. Em situações mais graves, como crises hipertensivas, os números podem alcançar 180/120 mmHg ou mais, o que representa risco imediato à saúde. O ideal é manter a pressão abaixo de 120/80 mmHg ^1,2.

A pressão arterial normal mudou?

Sim, houve uma atualização importante. A nova diretriz brasileira de manejo da pressão arterial, elaborada pelas Sociedades Brasileiras de Cardiologia, Nefrologia e Hipertensão, considera a pressão 12 por 8 como um indicativo de pré-hipertensão. Ou seja, para ser considerada normal, a pressão arterial agora deve estar abaixo de 12 por 8 ¹¹.

Pressão alta causa dor de cabeça?

Sim. A pressão alta pode causar dor de cabeça, especialmente em situações de crise hipertensiva, quando há aumento súbito dos valores. Além da cefaleia, podem ocorrer outros sintomas, como tontura, zumbido no ouvido, visão embaçada, sangramento nasal e fraqueza. Portanto, é fundamental monitorar e tratar a hipertensão ¹.

O que é bom para baixar a pressão alta em 5 minutos?

Não existe uma forma segura e eficaz de baixar a pressão arterial em apenas 5 minutos sem orientação médica. No entanto, recomenda-se descansar em um ambiente tranquilo, controlar a respiração e evitar estímulos estressantes. O tratamento correto envolve acompanhamento médico, uso de medicamentos prescritos e mudanças no estilo de vida ^1,2.

Pode tomar dipirona quando a pressão está alta?

A dipirona pode ser usada para aliviar dores de cabeça associadas à pressão alta, mas não substitui o tratamento da hipertensão. Embora seja um analgésico eficaz, não atua diretamente na redução da pressão arterial. Em caso de crises hipertensivas ou sintomas graves, a recomendação é procurar atendimento médico imediato ¹⁰.

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