Como detectar uma dor de cabeça esporádica?

A dor de cabeça é um sintoma comum que pode ser sentido em qualquer momento da vida, por qualquer pessoa e por diversos motivos. A tarefa de identificar o tipo de cefaleia torna-se mais fácil se você começar a observar pequenos detalhes a respeito da dor, descobrindo, então, se ela é esporádica ou crônica.^1,2

Cefaleia esporádica é menos recorrente

Como o próprio nome já indica, é aquela dor de cabeça que aparece poucas vezes, ao contrário da cefaleia crônica que pode ser diária. A cefaleia esporádica é mais fácil de diagnosticar por aparecer, geralmente, após entrar em contato com algum gatilho, o que facilita seu tratamento.^1,2

Diário da dor de cabeça pode ajudar no diagnóstico

Já pensou em fazer anotações sobre a sua dor de cabeça? Descrever detalhes a respeito do sintoma, como o tempo de duração da dor, local da cabeça que é mais afetado, o que você estava fazendo antes de começar o incômodo e a intensidade da dor são informações essenciais para descobrir se você sofre com a cefaleia esporádica.^2,3

Além disso, o diário da dor de cabeça também ajuda a entender o que pode ser o gatilho do sintoma. É comum que os médicos peçam para que os pacientes façam o diário ao reclamarem de dor de cabeça recorrente. Então, vá ao consultório preparado com suas anotações, assim, você adianta o processo de diagnóstico.^1,2,3

Como aliviar a cefaleia esporádica?

As cefaleias esporádicas só aparecem ao entrar em contato com um gatilho, então a melhor forma de ficar livre do incômodo é descobrir qual o responsável pelo seu sintoma e evitá-lo. Caso ainda não saiba o que está causando a sua dor de cabeça, conheça os principais gatilhos e tente impedir o contato em excesso com eles.^1,2

Converse com o seu médico e siga tratamento indicado para manter seu corpo saudável. Assim, você consegue levar a vida de uma maneira mais saudável, leve e sem dor de cabeça.^1,2