O estresse pode causar dor de cabeça?
27/04/2022
CausasSe a sua dor de cabeça é causada pelo estresse e dias frios, banhos quentes e compressas quentes podem ser grandes aliados.1,2,4
Publicado em: 27/04/2022 - Atualizado em: 11/11/2024
Todo mundo sente dor de cabeça e, na hora de se livrar dela, cada pessoa tem os seus métodos. Enquanto alguns preferem fazer compressa com bolsa de gelo, outras só encontram o alívio ao tomar um banho morno ou quente. Entenda em quais situações o banho quente se torna a melhor opção.1,2,3
A água morna caindo sobre a cabeça provoca o relaxamento muscular, o que explica o alívio do estresse, ajudando a acalmar. O que é ótimo, já que o estresse provoca o aumento do tamanho dos vasos sanguíneos. Essa dilatação dos vasos provoca a contração muscular da cabeça e do corpo, provocando a cefaleia.1,2,4
O frio também pode provocar dores de cabeça pela diminuição do tamanho dos vasos sanguíneos, que acontece pelo fato de o organismo tentar tornar a temperatura corporal mais agradável, protegendo-o do frio.4,5
Utilize bolsas de água quente para aliviar a dor. Você também pode improvisar uma compressa com fronhas cheias de arroz ou feijão crus e mornos. Em seguida, aplique na região dolorida e deixe de 15 a 20 minutos.3
Se a dor persistir mesmo com banhos e compressas quentes, procure seu médico para realizar exames e obter um diagnóstico. Não esqueça de alimentar-se de maneira saudável, praticar exercícios físicos e manter-se hidratado. Viver bem é viver sem dor de cabeça.1,2,3
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