Sabia que a dor de cabeça pode diminuir na menopausa?

Durante todo o ciclo menstrual, as mulheres já sofrem com as dores de cabeça provocadas por gatilhos como a TPM. Essas crises de dor de cabeça tendem a melhorar durante a menopausa. Entenda o porquê.¹

Para começar: o que é a menopausa?

A menopausa corresponde ao período da ausência definitiva da menstruação, em que os hormônios femininos, estrogênio e progesterona, diminuem, em contraste com as ondas hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual. É justamente essa baixa dos hormônios que está diretamente conectada com a melhora das crises de dor de cabeça.¹

Mas, afinal, qual a relação entre a menopausa e a dor de cabeça?

A menopausa apresenta sintomas como: diminuição da libido, ondas de calor e sintomas psíquicos, como ansiedade, nervosismo, irritabilidade, tristeza e pode causar até mesmo a depressão.

Apesar de poder aparecer no período que antecede a menopausa, a dor de cabeça pode diminuir com a sua chegada. Isso acontece porque o sistema nervoso sofre uma grande influência dos hormônios femininos. Deste modo, o estrogênio e a progesterona afetam vias nervosas que estão ligadas ao processamento da dor, por provocarem a vasodilatação, que está diretamente associada à melhora da dor de cabeça.¹

Reposição hormonal dá dor de cabeça?

A reposição hormonal é a reinserção dos hormônios estrogênio e progesterona no organismo feminino para diminuir os efeitos causados pela menopausa.

Como a dor de cabeça é um sintoma recorrente em quem ainda está passando pelo ciclo menstrual, quando as mulheres recorrem à reposição hormonal, o sintoma volta a este nível. Além disso, o aumento de estrogênio no organismo provoca sintomas como sensibilidade mamária, dor de cabeça, retenção de líquido, edema, provável estímulo a leiomiomas e endometriose, em casos de reposição hormonal feita por via oral, ou seja, por comprimidos.^1,2

Como evitar a dor?

Optando ou não pela reposição hormonal, é fundamental o acompanhamento de um médico durante a menopausa, de forma a monitorar os sintomas provocados e evitar complicações ou agravos de doenças que vão além de uma dor de cabeça. Quando a dor de cabeça aparece, é comum que mulheres escolham lugares mais quietos, sem muita luz, utilizem de compressas quentes ou geladas pra aliviar a dor. Muitas recorrem à automedicação, mas ela oferece riscos. Uma boa alimentação, sono de qualidade, hidratação e exercícios físicos podem ser aliados durante a menopausa. É importante que as mulheres informem-se e vejam qual atividade é a mais indicada para seu corpo.