A obesidade pode ser um agravante para as dores de cabeça

A obesidade, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é um dos 10 maiores problemas de saúde pública do mundo. No Brasil, esta doença atinge metade da população. O crescimento do número de obesos intensifica a preocupação dos médicos por conta dos sintomas atrelados à doença, como dores no corpo e dores de cabeça.²

Mas por que a obesidade pode dar dor de cabeça?

Os motivos para essa ligação vão desde as razões que levam ao desenvolvimento da obesidade até outras doenças que uma pessoa obesa pode ter com o tempo.

Para uma pessoa ser diagnosticada como obesa, uma avaliação médica deve ser feita para analisar o IMC (Índice de Massa Corpórea): cálculo do peso dividido por duas vezes o valor da altura da pessoa se o resultado desta conta for maior que 29,9, é considerado um caso de obesidade, doença com ligação direta ao acúmulo de gordura no corpo.²

Esta relação não parte de um só motivo, a obesidade é uma doença complexa, existem vários fatores relacionados a ela. Os principais estão divididos entre genéticos e ambientais, sendo os genéticos ligados à tendência familiar de ganho de peso, e o ambiental aos hábitos, como o consumo de alimentos com alto teor calórico.

A dor de cabeça pode estar relacionada exatamente ao excesso de alimentos gordurosos consumidos, como chocolate e frituras, já que estes despertam a dor em pessoas sensíveis.²

Porém, a obesidade também está atrelada à insônia e à ansiedade, duas condições que causam além de um consumo de alimentos fora de hora, o aparecimento de dores de cabeça.¹

Da mesma forma, outras doenças que podem ser desencadeadas pela obesidade ao longo do tempo têm como efeito as dores de cabeça, como a pressão alta (hipertensão) e o diabetes tipo 2 (que é desenvolvido ao longo dos anos).^1-4

A hipertensão pode ser desenvolvida tanto pelo consumo contínuo de alimentos gordurosos, como pode ser intensificada pelo estresse, outro grande causador da dor de cabeça. Os alimentos despertam a dor pelo acúmulo de gordura nas veias - que faz com que o sangue circule mais devagar - causando desde dores de cabeça até problemas mais sérios, como o infarte. Já o estresse faz com que as veias pulsem mais rápido pela tensão feita na região da face, gerando a dor de cabeça.³

O diabetes tipo 2, que geralmente acontece pelos maus hábitos na alimentação e falta de exercícios, tende a estar relacionado a dores de cabeça por conta de uma resistência à insulina que a pessoa com obesidade desenvolve. Este hormônio reage liberando uma substância causadora de inflamações, que levam à dor.¹

O tratamento para obesidade também pode melhorar as dores de cabeça

O tratamento mais recomendado por especialistas para lidar com a obesidade é a mudança de hábito. Isto porque geralmente os dois principais fatores que levam uma pessoa a ser obesa estão ligados a maus hábitos, como a falta de exercício e a má alimentação. Para que a mudança aconteça, é muito importante contar com a ajuda de profissionais: médicos, nutricionistas e psicólogos.⁵

Exercícios físicos, alimentação saudável, práticas para aliviar o estresse e aumento do consumo de água aparecem entre as principais mudanças recomendadas por médicos para lidar tanto com a obesidade, como com as dores de cabeça incômodas. Claro que é preciso levar em conta a situação de cada pessoa, por isso é tão importante partir de avaliações feitas por especialistas.⁵

Em alguns casos, o tratamento pode ser feito também com remédios que ajudam na perda de peso e diminuem os sintomas, como a dor de cabeça. Em outros, ainda mais graves, em que a perda de peso tem uma resistência grande, pode ser recomendada a cirurgia.⁵

Todo o processo de identificação da obesidade, causa e tratamento, devem ser assistidos por médicos. Como ela é uma doença e pode ter consequências graves, é aconselhável que a conscientização e o tratamento sejam rápidos. Assim, as chances de reverter o quadro são maiores e é possível ter uma vida tranquila e com saúde.⁵