É de conhecimento comum que a queda de temperatura aumenta as chances do aparecimento de doenças respiratórias. Mas o que muita gente não sabe, é que também há ligação com complicações associadas aos vasos sanguíneos, doenças causadas por vírus e casos de desidratação.1
Pois é, são muitos os casos de desordens que podem acontecer no corpo, além das diversas doenças, relacionadas à dor de cabeça que têm chances de surgir. Por isso, cuidados extras devem ser realizados quando a temperatura abaixa, para evitar o frio e possíveis problemas.
Quais tipos de doenças relacionadas à dor de cabeça podem acontecer no frio?
O corpo tem algumas reações próprias no frio para que a temperatura dele não caia muito e traga reflexos negativos. Uma dessas ações é a contração dos vasos sanguíneos que, apesar de cumprir essa função, pode levar ao aumento da pressão arterial e consequentemente, o risco de reações cardiovasculares.1
Além da contração dos vasos, há também o aumento do colesterol, do número de eritrócitos (glóbulos vermelhos) e do fibrinogênio (proteína que atua na coagulação do sangue). Essas situações também estão associadas a eventos cardiovasculares e podem ser estímulos para o desenvolvimento de:
Algumas dessas condições podem ter como sintomas as dores de cabeça, principalmente, as crises de hipertensão.2
Já o ar com temperaturas menores tende a ficar com a umidade baixa (&ldquoar seco&rdquo), o que pode levar a um aumento na frequência das infecções virais do sistema respiratório, como gripes, resfriados e pneumonias. Também podem afetar na incidência de doenças respiratórias como crises de asma, rinite e sinusite.3
Esses problemas respiratórios tendem a causar um ressecamento nas mucosas, que podem desencadear sangramentos e levar a dores de cabeça em pessoas mais sensíveis.1,3
Além de todos esses possíveis problemas, o frio e o tempo seco tendem a causar a desidratação e descamação da pele. Esse último se intensifica pelos banhos muito quentes e o excesso de sabonetes. Já a desidratação acontece pelo pouco consumo de água e pode provocar dores de cabeça e até tonturas.1
Como evitar dores de cabeça no frio?
Quando o corpo é exposto a temperaturas extremas, cuidados devem ser tomados para que elas não causem problemas. No frio, ainda mais para quem tem doenças respiratórias, pode ser bem complicado manter a saúde em bom estado. Algumas medidas podem ser feitas para isso e, possivelmente, poderão aliviar os sintomas negativos, como:
É preciso tomar muito cuidado com as mudanças de temperatura, uma vez que as oscilações podem fazer mal para o corpo. Por isso, manter uma rotina saudável é um grande passo para evitar tanto as consequências do frio, quanto as dores de cabeça que podem acompanhá-las. Priorize a sua saúde, viva melhor!
Home
